さーて始まりました。少しずつカッコよくなっていく父のブログ一日目です！まず何から始めようかといろいろ考えたんですよ。けど一気にたくさんのことを始めるのは大変と、、。 じゃあ少しずつ始めていこうではないかということでまずは何よりも大事なもの
「食生活」
これでしょ。けど何を改善すればいいのかなーって思い色々調べてみたら体に悪い食べ物ランキングとかに父が好きなものがいっぱい入ってるんよね～笑 んで僕はまず食べたらダメなものを決めたんよ！
1加工肉（ウィンナー、ハムなど、） ２パン ３ジャンクフード（カップ麺やマックなど、）
ここを一年間禁止したら僕だいぶ変わる気するんだよね～！いままでパン屋でいーっぱいパン買ってくることあったけどこれからは禁止だよ^^
んまとりあえず一日目はこんな感じ！見てくれてありがと～！！
１０３．８ｋｇ １週間目 食事制限
コメント